Apabila Berat Badan Bertambah
“Alamak, naik lagi 2 kilo!…” Bagi sesetengah orang, masalah peningkatan berat badan memang merunsingkan dan kadang-kala boleh mengakibatkan tekanan mental. Peningkatan lebihan lemak terutama yang terkumpul di bawah dagu, lengan, paha, betis dan di perut sukar untuk dibendung dan bagi sesetengah orang agak memalukan. Rutin
